السبت، 21 أبريل 2018

فوائد الشاي الأخضر للجسم


فوائد الشاى الأخضر ، يعد الشاي الأخضر من ضمن المشروبات الأكثر شعبية في العالم، وخاصة الوطن العربى ، نظرا لتعدد فوائد الشاى الأخضر فى التخلص من الوزن الزائد وعلاج عدد كبير من الأمراض، وعنا في هذا التقرير سوف نستعرض بالتفصيل جميل فوائد الشاى الأخضر. أهمية الشاى الأخضر يعد أحد المشروبات الساخنة المنتشرة بشكل كبير فى [ ] The post فوائد الشاي الأخضر للجسم appeared first on أتيليه هوانم.
https://hawanim.net/%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%ad%d8%b1%d9%82-%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%87%d9%88%d9%86/
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
11:18 ص

علاج الهالات السوداء تحت العين


علاج الهالات السوداء تحت العين ، أن علاج الهالات السوداء تحت العين من ابسط ما يمكن ولكن في البداية يجب علينا التعرف على أسباب تلك الهالات حتى يمكننا بإذن الله تعالى علاج الهالات السوداء تحت العين التي غالبا ما تؤدى إلى أضرار نفسية أهمها فقدان الثقة بالنفس، مما يعد مصدرا للقلق والتوتر. ولكي ننجح في علاج [ ] The post علاج الهالات السوداء تحت العين appeared first on أتيليه هوانم.
https://hawanim.net/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%a1-%d8%aa%d8%ad%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86/
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
11:13 ص

كيفية تنظيف الأسنان الصفراء والحفاظ عليها من التسوس


يسعي الكثير من أفراد الاسرة إلي أن يحصلوا علي أسنان نظيفة وقوية، حيثُ أن تنظيف الأسنان أحد الأمور الهامة التي يجب أن يقوم الأب والام بالإهتمام بها وضرورة تنشأة أبنائهم على العناية بالأسنان، وذلك لأن هذه العادة تعمل علي حمايتهم من مُشكلة تسويس الأسنان، ولأهمية هذا الموضوع سوف نتحدث عن تنظيف  الأسنان خلال سطور هذا [ ] The post كيفية تنظيف الأسنان الصفراء والحفاظ عليها من التسوس appeared first on أتيليه هوانم.
https://hawanim.net/%d8%aa%d9%86%d8%b8%d9%8a%d9%81-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%86/
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
11:08 ص

تنحيف الفخذين بالتمارين الرياضية ، تمتعي بفخذين نحيفين


الان تستطيعي ان تحصلي علي فخذين نحيفتين وذلك عن طريق التمارين الرياضية وتنحيف الفخذين بالطرق الطبيعية
https://hawanim.net/تنحيف-الفخذين/
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
10:58 ص
السبت، 14 أبريل 2018

فوائد الروزمارى للشعر

فوائد الروزمارى للشعر

تقصف الشعر وفقدان حيويته مشكلة تواجه كثير من السيدات، وتتسبب فى احراجهم فى معظم الوقت، لذلك حرصنا فى هذا المقال ان نقدم لكى سيدتى منتجات الروزمارى للشعر الذى تعمل على تقوية الشعر ولمعانة، واكسابه النضارة، والحيوية، و"فوائد الروزمارى للشعر" كثيرة، ومتعددة.
فوائد الروزماري للشعر
فوائد الروزماري للشعر

لماذا الروزمارى للشعر؟

كثير من الاطباء، والخبراء ينصحون باستخدام الروزمارى لان له مميزات عديدة فهو يعمل على تقوية الشعر ،وتنعيمه ،وللحصول على شعر جذاب عليكى سيدتى ان تستخدمى "الروزمارى  للشعر" ،وذلك لما يحتويه على عدة فيتامينات تفيد فروة الراس ،ويتمتع الروزمارى للشعر، والذى يطلق عليه ايضا "اكليل الجبل"برائحته الذكية العطرة الفواحة.

فوائد الروزمارى للشعر

يوجد مجموعة من الخلطات الطبيعية من اوراق الروزمارى الجافة او الطازجة المخصصة للشعر تعطى للشعر بريقا ،ولمعانا ورائحة عطرة، بالاضافة الى القضاء على القشرة.

فوائد الروزمارى للشعر

-استخدام الروزماري للشعر باستمرار يعمل على منع تساقط الشعر ويجعله غزيرا ناعما.
-يمنح خل "الروزمارى للشعر" اللمعان الشديد وخاصة الشعر الاسود.
- يستعمل شاى الروزمارى لترطيب الشعر مثل البلسم .

خلطة الروزمارى للشعر

خلطة شاى الروزمارى وطريقة تحضيره و استخدامه للشعر

يعتبر شاى الروزمارى من الاعشاب الفعالة، التى تؤدى الى نتيجة جيدة لما لها من مميزات وخصائص تعمل على نمو الشعر ،وتحسين اداء الدورة الدموية،ووصولها الى فروة الراس وتغذيتة.
المكونات
-٣ملاعق من اوراق الروزمارى المجفف او الطازج.
-كوب واحد من الماء السابق غليه.
الطريقة
يغمر اوراق" الروزمارى" فى وعاء به الماء المغلى، ثم يتم تغطيته بشكل محكم ،ويترك لمدة عشر دقائق تقريبا .
يستخدم منه كوب مرتين يوميا ،حتى يعمل على زيادة نمو الشعر ،ويجعله كثيفا ،ويقلل من تساقطة لوصول شاى الروزمارى للدورة الدموية لفروة الراس.
-ويمكن ايضا ان يستخدم لشطف الشعر،ويقوم بدوره ايضا فى منع تساقط الشعر وتقويتة وتنعيمه.

استخدام شاى الروزمارى كشراب

يحضر شاى الروزمارى بالطريقة الاتية

بصب كأس ماء مغلي إلى ملعقتي شاي ورق مجفف أو طازج،ثم
اتركيه لمدة 10 دقائق، خذي السائل، ثم تناوليه.
- شرب كوبان من شاي الروزمارى يساعد في السيطرة على مشكلة فقدان الشعر،التي سببها سوء الدورة الدموية. كما أنه فعال جدا أيضا في تحفيز نمو الشعر بعد العلاج الكيمياوي.

الروزمارى للشعر

وهكذا فإن إستعمال شاي الروزمارى لنمو الشعر مفيد جدا فهو يقضي على مشكلة قشرة الرأس ويجعل الشعر لامعا وكثيفا وقويا.

نصائح هامة للحصول على شعر صحى

يجب عليكى سيدتى الاهتمام بغسيل الشعر بشامبو الروزمارى فهو مناسب لشعرك، وذو جوده عالية، ولابد الا يحتوى الشامبو المستخدم على كبريتات لان الكبريتات من المواد الكيميائية التى تساعد على وجود رغوة كثيفة فقط عند الاستخدام، ولابد الا يحتوى الشامبو ايضا على البارايين، لان مادة البارايين من المواد الحافظة التى تسبب التهابات العين اذا دخل بها الشامبو، ولكن سيدتى استخدمى شامبوالروزمارى  محضر من المواد الطبيعية التى لا تضر فروة الراس، ولا تضر عينيك.
-طريقة غسل الشعر بالماء والخل قبل غسله بالشامبو بعشر دقائق، ثم استخدام زيت الروزمارى وهذه طريقة مجدية جدا، ولها نتائج رائعة حتى لو استخدمتى هذه الطريقة ثلاث مرات فى السنه فقط، لان هذه الطريقة لها فوائد كثيرة على شعرك فتمنحه اللمعان ، والجمال، وهذه الطريقة ايضا تقضى على القشرة، وتجعل شعرك نظيفا.
-استخدام  خليط خل التفاح واواراق الروزمارى على شعرك مع ثلاثة اكواب من الماء الدافى، ثم بعد ذلك يشطف الشعر، هذه الطريقة تمنح شعرك القوة، واللمعان، وتجعله اكثر جمالا، وتالقا.





إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
8:12 ص
الأربعاء، 11 أبريل 2018

أسرع طرق تخسيس البطن في خطوات سهلة وبسيطة


اسرع طرق تخسيس البطن

تسعى كثير من السيدات الى الوصول لقوام متناسق، وممشوق، ويظلون يجربون تجارب عدة، ولكن دون جدوى، يظل حزام البطن سدا منيعاحتى يشعرون بالاحباط، لذلك حرصنا فى هذا المقال ان نقدم لكى "طرق تخسيس البطن"، فقط تابعينا لنهاية المقال واختارى الطريقة التى تناسبك من "طرق تخسيس البطن".




استخدام زيت الكانولا لتخسيس البطن

احضرى ربع كوب من زيت الكانولا، وقومى باضافتها على الاطعمة المفضلة لديكى، اى استبدلى زيت الصويا بزيت الكانولا، فهو يجعلك تخسرين كثيرا من الدهون المتراكمة بالبطن، لان العلماء حينما اجروا التجارب لمعرفة الفرق بين زيت الصويا، وزيت الكانولا قاموا باحضار فئران التجارب، وقاموا باعطاء جرعة للفئران من زيت الصويا، ومجموعة فئران اخرى اعطوهم زيت الكانولا، فظهرت النتائج بوجود فرق شاسع بين المجموعتين من الفئران، فالفئران التى تناولت زيت الصويا تتراكم عندهم الدهون بشكل كبير، اما الفئران الذين تم تناولت زيت الكانولا، لايوجد اى دهون موجودة بالبطن، لذا تاكدوا ان زيت الكانولا اسرع طرق تخسيس للبطن، بجانب فوائده الصحية فى حماية القلب من الامراض.

استخدام زيت جوز الهند لتخسيس البطن

احضرى كمية نصف كوب من زيت جوز الهند، وقومى بوضعه على الاطعمة المفضلة لديكى، ويستخدم بدلا من الزيوت الاخرى، وبالمداوامة على استخدام زيت جوز الهند ستحصلى على نتائج ممتازة فى حرق دهون البطن، لان زيت جوز الهند يحتوى على الاحماض الدهنية التى لاتخزن بالجسم على شكل دهون مثل الزيوت الاخرى، ولكن تخزن على كالطاقة، ويعتبر زيت جوز الهند ايضا من الاغذية التى لها قدرات خارقة فى حماية الجسم من مختلف الامراض، مما يجعله احد "طرق تخسيس البطن" بشكل فعال، لذلك سيدتى احرصى على استبدال الزيت العادى بزيت جوز الهند لما يحتويه على مواد حارقة للدهون.

استخدام البروتينات النباتية لتخسيس البطن

تعتبر البروتينات النباتية الموجودة فى الفاصوليا، وبعض الخضروات تحتوى على سعرات منخفضة جدا عن البوتينات الحيوانية، لذلك اذا اعتدى سيدتى لمدة شهر على تناول بروتينات نباتية، ستخسرى كثيرا من دهون البطن، وتعتبر البروتينات النباتية ايضا ذات قيمة هامة جدا فى الحفاظ على صحة القلب، وعلى نظافة البيئة.

وفى النهاية نتمنى سيدتى ان تختارى احدى "اسرع طرق تخسيس البطن"، حتى تعاد الثقة اليكى مره اخرى، ولكى ترتدى كل ماتتمنيه، تابعينا لتعرفى كل ماهو جديد لصحتك، وجمالك.
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
6:04 ص
الخميس، 5 أبريل 2018

التهاب الجيوب الانفية المزمن


يتعرض كثير من الاشخاص الى "التهاب الجيوب الانفية المزمن" ويشعرون بالأم فى عضلات الوجه، ويصاحب هذا الالتهاب صداع، واحمرار فى الوجه، والعينين، لذلك حرصنا فى هذا المقال ان نقدم لكى "التهاب الجيوب الانفية المزمن"، واعراضه، وعلاجه حتى تتمكنى من الشفاء، قبل حدوث مخاطر جانبية له.

الجيوب الانفية


هى عبارة عن ممرات صغيرة مليئة بالهواء، موجودة بالجمجمة، تشمل الخدين، والجبهة، ووظيفتها تعمل على تكوين المخاط الرقيق الذى يصب فى الانف من خلال القنوات الصغيرة، ومن اهمية الجيوب الانفية ايضا تقوية الصوت.

التهاب الجيوب الانفية المزمن


هو حدوث التهاب داخل الجيوب الانفية، مما يعمل على سماكة المخاط ، وانسداد الأنف، وصعوبة التنفس.

اعراض التهاب الجيوب الانفية المزمن


يعتبر التهاب الجيوب الانفية المزمن هو اكثر اختلافا عن بقية انواع الالتهابات حيث انه يجمع علامتين من اعراض الالتهاب وهى

-انتفاخ فى محيط العينين.

-عدم تمييز الروائح.

-الأم فى الاذنين.

-الأم فى عضلات الوجه.

-الشعور بصداع مستمر.

التهاب الجيوب الانفية المزمن

هذا الالتهاب يتطور بشكل سريع، خلال ايام قليلة جدا، ويستمر لمدة اسبوعين، او اكثر

إلتهاب الجيوب الأنفية المزمن

يعتبر هذا الالتهاب اقل انتشار من التهاب الجيوب الانفية الحاد، واقل فى المده منه ايضا، ولكنه خطيرا.

كيف ينتج "التهاب الجيوب الانفية المزمن"

-هو اكثر تطورا لحالة التهاب الجيوب الانفية الحاد حيث ان التهاب المزمن اقل من الحاد فى المدة، ولكنه متعب .

-ينتج "التهاب الجيوب الانفية المزمن" نتيجة التهاب الجيوب الانفية الحاد هكذا عندالصابة بنزلة برد او الانفلونزا، فالبكتريا، والفيروسات التى تسبب البرد تنتشر حتى تصل الى الجيوب الانفية فتعمل على التهاب الجيوب بمرض فيروسى، فيزداد الامر سوءا بعد ذلك اذا لم يتم العلاج منه، فيزداد زيادة لزوجة المخاط، ويزداد الشعور بالصداع، والام فى الخدين نتيجة تضخم المخاط، وتورم الجيوب الانفية.

اعراض "التهاب الجيوب الانفية المزمن"

تنتشر العدوى فى الاسنان وتبدا بالفك العلوى للاسنان، ثم الفك السفلى.

عوامل تحول التهاب الجيوب الانفية الحاد الى مزمن

-بسبب زيادة حساسية الانف، وهذه الحساسية تعمل على انتفاخ الانسجة، والاغشية المخاطيةالمبطنة لجدار الانف، وهذا يعمل على انسداد القنوات الهوائية المصرفة للجيوب، مما يجعل الجيوب الانفية عرضه لزيادة العدوى.

-وجود الزوائد اللحمية او ازاحة اى شى الى داخل الانف، وهذا يحدث خاصة للاطفال اذا اندفع داخل الانف خرزة، او بازلاء، او اى تشوهات خلقية.

-الاشخاص المصابون بالربو.

-الاصابة بالتليف الكيسى.

-قلة الجهاز المناعى، فالجهاز المناعى الضعيف يجعل الجسم عرضه لكل الامراض، وتنتشر العدوى اليه سريع، بسبب ضعف الجهاز المناعى.

-حدوث اضطربات التهابية مثل مرض الساركويد.

-اثناء فترة الحمل فيصبح اكثر عرضه للالتهاب.

-اذا حدث اورام نادر ماتحدث بالانف.

-التدخين.

هذه الاعراض تعمل على ركود المخاط فى الجيوب مما يعمل على التهاب الحيوب الانفية.

التهاب الجيوب الانفية المزمن

-يعتبر هذا الالتهاب لايتم معالجتة ببساطة، لان بعد تمكن العدوى من الجيوب واصابتها بالتهاب ، يكون الصرف ضعيف للجيب، لان قناة التفريغ تكون ممتلئة، وبها انسداد تعانى منه.

-بسبب تكون المخاط فى الجيوب الانفية.

-بسبب الحساسية المستمرة التى تسبب تورم، والتهاب فى الجيوب، وانغلاق فى قنوات التفريغ.

اعراض التهاب الجيوب الانفية المزمن

-تورم فى الخدين، وحول العينين

-زيادة افرازات الانفية، ويكون المخاط سميكا، ويميل للون الاصفر الغامق، ثم يتحول الى اللون الاخضر.

-انسداد الانف

علاج التهاب الجيوب الانفية المزمن

-الابتعاد عن التدخين

-استخدام الادوية عن طريق استخدام برنامج علاجى منظم باستشارة طبيب.

-استخدام بعض الاعشاب التى تساعد على العلاج مثل زيت النعناع، والزنجبيل.

-استخدام بخاخات ماء مالح، والاستنشاق بها.

-استخدام عقاقير تحتوى على الكورتيزون فهى تساعد على ازالة الاحتقان، والالتهاب.

احذرى

سيدتى من اهمال فى علاج "التهاب الجيوب الانفية المزمن"، لان الاهمال يؤدى الى الاصابة بمخاطر كبيرة منها ينتشر الالتهاب الى المخ، ويتحول الى الدم ايضا، وجميع عظام الوجه.

تابعينا سيدتى لتعرفى كل ماهو جديد لصحتك.









.
إقرأ المزيد... Résuméabuiyad
9:22 ص
 
back to top