هل تعلم الحركة التى اذا فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق
 |
| هل تعلم الحركة التى اذا فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق |
قد تتسائل عن :
- طرق التخلص من الصداع .
- طرق التخلص من الارهاق .
- اسرع طرق التخلص من الصداع .
- اسهل طريقة للتخلص من الصداع بدون أدوية .
- تخلص من الارهاق بدون أدوية و بسرعة .
- علاج مشكلة الارهاق والصداع بدون أدوية .
- علاج مشاكل الصداع .
كل هذا و أكثر قد تتسائل عنه ، وهذا ما سنذكره في هذا الموضوع و أكثر :
هل تعلم الحركة التى اذا فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق
الان نتكلم عن الطريقة الذي اذا فعلتها او الحركة الذي اذا فعلتها خلصتك نهائياً من الارهاق أو الصداع و يقول راوي التجربة أنه جربها بنفسه و أتت بنتيجة مثمرة .
لدي الكثير يواجه مشاكل الصداع أو مشاكل الارهاق و يكون ذلك عن طريق عدة أشياء كثيرة سواء الارهاق من العمل او المواصلات او حتي قلة الاكل أو قلة النوم .فمن منا لا يواجه مثل هذه المشكلة باستمرار ، نعم الكثير منا يواجه مشكلة الصداع او مشكلة الارهاق بصفة دورية تأتيك عندما تتعرض لضغوط عمل او ضغوط دراسية أو ماشابه .
هل تعلم ان أنفـك يستطيع ان يخلصك من الصداع وايضاً يخلصك نهائياً من الإرهاق !!
طريقة علاج الصداع :
ففي حالة الصداع الذي تصيب البعض :
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بذهاب الصداع !!
طريقة علاج الارهاق :
أما في حالة الإرهاق والتعب التي تصيب الكثير منا :
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى ..
ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة
ما يمكن ان نستفيد من هذا الموضوع :
- علاج مشكلة الصداع بطريقة سهلة و لا تتعدي 5 دقائق .
- علاج مشكلة الارهاق ايضاً في مدة بسيطة تتراوح بين 5 دقائق فقط .
- علاج مشكلتي الصداع و الارهاق بدون أدوية و لا كيماويات .
- العلاج يتم داخل المنزل .
- الراحة الجسدية عن طريق تنفيذ هذه الحركات في المنزل و هذا يسبب الكثير من الراحة .
- لا داعي لانفاق الكثير من الأموال في الاماكن العامة .
انتهي الدرس .
هل تعلم الحركة التى اذا فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق
|
| هل تعلم الحركة التى اذا فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق |
قد تتسائل عن :
- طرق التخلص من الصداع .
- طرق التخلص من الارهاق .
- اسرع طرق التخلص من الصداع .
- اسهل طريقة للتخلص من الصداع بدون أدوية .
- تخلص من الارهاق بدون أدوية و بسرعة .
- علاج مشكلة الارهاق والصداع بدون أدوية .
- علاج مشاكل الصداع .
كل هذا و أكثر قد تتسائل عنه ، وهذا ما سنذكره في هذا الموضوع و أكثر :
هل تعلم الحركة التى اذا فعلتها تخلصك من أى صداع أو إرهاق
الان نتكلم عن الطريقة الذي اذا فعلتها او الحركة الذي اذا فعلتها خلصتك نهائياً من الارهاق أو الصداع و يقول راوي التجربة أنه جربها بنفسه و أتت بنتيجة مثمرة .
لدي الكثير يواجه مشاكل الصداع أو مشاكل الارهاق و يكون ذلك عن طريق عدة أشياء كثيرة سواء الارهاق من العمل او المواصلات او حتي قلة الاكل أو قلة النوم .فمن منا لا يواجه مثل هذه المشكلة باستمرار ، نعم الكثير منا يواجه مشكلة الصداع او مشكلة الارهاق بصفة دورية تأتيك عندما تتعرض لضغوط عمل او ضغوط دراسية أو ماشابه .
هل تعلم ان أنفـك يستطيع ان يخلصك من الصداع وايضاً يخلصك نهائياً من الإرهاق !!
طريقة علاج الصداع :
ففي حالة الصداع الذي تصيب البعض :
أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بذهاب الصداع !!
طريقة علاج الارهاق :
أما في حالة الإرهاق والتعب التي تصيب الكثير منا :
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!
ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى ..
ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة
ما يمكن ان نستفيد من هذا الموضوع :
- علاج مشكلة الصداع بطريقة سهلة و لا تتعدي 5 دقائق .
- علاج مشكلة الارهاق ايضاً في مدة بسيطة تتراوح بين 5 دقائق فقط .
- علاج مشكلتي الصداع و الارهاق بدون أدوية و لا كيماويات .
- العلاج يتم داخل المنزل .
- الراحة الجسدية عن طريق تنفيذ هذه الحركات في المنزل و هذا يسبب الكثير من الراحة .
- لا داعي لانفاق الكثير من الأموال في الاماكن العامة .
انتهي الدرس .
0 التعليقات:
إرسال تعليق